Тест: Вы высокочувствительный человек?

Примерно 15-30% людей рождаются с высокой чувствительностью нервной системы.

Пройдите этот тест, чтобы узнать, относитесь ли вы к их числу, и лучше понять особенности своего восприятия.

(Тест разработан на основе методики Элейн Эйрон)

Я могу днями прокручивать в голове разговор или событие, которое уже прошло.
В конце тяжелого дня мне жизненно необходимо побывать в тишине и уединении, чтобы прийти в себя.
Я сразу замечаю, если у человека рядом испортилось настроение, даже если он пытается это скрыть.
Меня сильно раздражают резкие звуки, слишком яркий свет или неудобная, колючая одежда.
Если мне приходится делать много дел одновременно или меня торопят, я начинаю сильно нервничать.
Я могу заплакать или покрыться мурашками от красивой музыки, фильма или пейзажа.
Я замечаю тихие звуки или слабые запахи, на которые другие люди вообще не обращают внимания.
Я легко «заражаюсь» чужой тревогой, раздражением или плохим настроением.
В детстве мне часто говорили: «Ты всё слишком близко принимаешь к сердцу».
Мне тяжело и долго дается выбор (даже при покупках), потому что я пытаюсь продумать каждую мелочь.
РЕЗУЛЬТАТ
0

Ваша чувствительность в пределах нормы.


Это означает, что у вас устойчивая и крепкая нервная система. Вы умеете вовремя абстрагироваться от внешнего шума, суеты и чужих эмоций. Стрессовые ситуации и резкие перемены выбивают вас из колеи реже, чем остальных.

Высокая чувствительность не является вашей ведущей чертой, однако отдельные её проявления (например, любовь к искусству или избирательность в одежде) могут быть выражены ярче. Вы комфортно чувствуете себя в динамичном темпе современной жизни.
Вы — высокочувствительный человек (ВЧЛ).

Вы относитесь к тем 20% людей, которые воспринимают этот мир на «максимальной громкости». Ваша нервная система устроена тоньше: вы глубже обрабатываете информацию, остро чувствуете фальшь, чужую боль и мгновенно замечаете детали, которые другие просто пропускают.

Быть ВЧЛ — это не слабость и не эгоизм, а врожденная биологическая особенность. Да, вы быстрее устаете от толпы и шума, но взамен у вас есть дар невероятной эмпатии, развитая интуиция и способность проживать жизнь во всей её глубине и красоте. Берегите свой ресурс и не забывайте вовремя давать себе время на тишину и уединение. Подробнее о том, кто такой высокочувствительный человек, вы можете узнать из этой статьи.
Шаг: 
Кто такой высокочувствительный человек?
Разбираем врождённые особенности нервной системы ВЧЛ, главные признаки и маркеры тонкого восприятия окружающего мира.
Made on
Tilda